Ľudia so sedavým zamestnaním dobre vedia a najmä cítia, že ich telo trpí. Štatistiky uvádzajú, že sedavý, fyzicky neaktívny typ zamestnania má až 70 percent ľudí. Ak patríte do tejto skupiny ľudí, zbystrite pozornosť. Sedenie spomaľuje už po 20 minútach cirkuláciu krvi v tele. Výskumy hovoria, že sedenie škodí zdraviu porovnateľne s fajčením. Sedavým zamestnaním sa môže začať kolotoč […]Read More
Som filozof. Už dávno. Hoci rovina bifľovania sa faktov o jednotlivých teóriách na škole môj záujem o pochopenie jednotlivých myšlienok sa posunula o pár rokov neskôr, dostala som sa k nej. Dnes prirodzene inklinujem k novodobým filozofom, ktorí inšpiráciu a pochopenie našli skôr ako ja 🙂 Kniha Odvaha nebyť obľúbený ma v prvom momente zaujala […]Read More
Do prvej veľkej finančnej krízy som spadla, keď som mala 24 rokov. V čase, kedy väčšina žien si užíva život, plnia si sny, profilujú kariéru, sledujú módne trendy, som ja splácala zatiaľ najväčší dlh. Zo dňa na deň bez práce, tri úvery, dva lízingy, nedoplatky na daniach, sociálnom a zdravotnom poistení. 7 rokov. Presne toľko […]Read More
Rozhýbať sa do tréningu môže byť problém. Prokrastinácia a odkladanie vecí na inokedy a namiesto toho, hľadanie si zámienok, prečo necvičiť – to pozná každý z nás. Čo robiť, keď sa nám nechce? Tréning je činnosť ako každá iná. Či ho zrealizujete alebo nie, o tom rozhodujete len vy. Ako je možné, že niekto cvičí a považuje to za drogu […]Read More
Poznáte ten pocit, keď robíte niektoré veci len preto, aby ste niekomu urobili radosť? Alebo len preto, aby ste od nejakej konkrétnej osoby – rodiča, partnera, šéfa, kolegu … – získali pochvalu a uznanie? Ako sa pri tom cítite? Cítite šťastie? A cítite šťastie aj v momente, keď sa vám podarí toto uznanie získať? Prečítala […]Read More
Nič také ako multitasking neexistuje. Som presvedčená, že nedokážeme robiť viac ako jednu vec súbežne poriadne. Teda okrem momentu, kedy nám perie práčka alebo susí sušička prádlo … skrátka, kým čakanie na nejaký prístroj, nevyplníme nejakou inou činnosťou. A ani vtedy to nie je multitasking, pretože my môžeme robiť niečo iné, no opäť jednu vec. […]Read More
Dobre, dobre … moja vôľa je naozaj silná. Robí si so mnou, čo chce. Mám svoje obľúbené jedlá a keď sa neustriehnem, tak sa moje kilečká lepia na mňa naspäť. Najskôr nenápadne, tak aby mi to nevadilo a potom zistím, že som v riadnom „prúseri“. Historicky, a nie je to výhovorka, som vždy patrila do […]Read More
Módny dom Lombardi Fashion House slávnostne otvoril začiatkom júla nové priestory v TPD v Petržalke. Pásku prestrihla legendárna slovenská herečka Marína Kráľovičová, ktorá je dobrou priateľkou majiteľa značky. „Mám radosť z novej etapy môjho profesionálneho života. Teším sa z toho, že značka Lombardi bude pokračovať aj po náročnom období, ktoré sme spolu prežili. Vážim si podporu zákazníkov a priateľov, ktorí […]Read More
Keď prídem ku kozmetičke, zvyčajne sa ma spýta, keď som bola naposledy na hĺbkovom čistení. Je to hlavne kvôli to u, že nemám stabilnú kozmetičku a veľa “práce” spravím sama doma. O dennej rannej rutine som už písala, teraz pridám niečo z nedeľnej rutiny. V nedeľu popoludní zvyknem mať “okno” približne dvoch hodín, kedy sa […]Read More
Určite to poznáte a s touto vetou ste sa v detstve či v dospelosti aspoň raz stretli. Prípadne s jej obmenou: “Neodídeš od stola, kým to nezješ.” Obe jej variácie však v nás akoby zabíjali prirodzený pud hladu – ten, ktorý nám hovorí, že jeme iba dovtedy, kým cítime pocit hladu. Častokrát sa stretávame s […]Read More