Deň: <span>22. septembra 2021</span>

Starostlivosť o očné okolie

Hovorí sa, že oči sú oknom do duše. Aby sme naše oči udržali čo najdlhšie svieže a bez vrások, mali by sme sa o ne príkladne starať. Okolie očí je totiž jednou z najtenších a najcitlivejších oblastí na našom tele, a preto si zaslúži špeciálnu starostlivosť. Ide o oblasť, pri ktorej prichádza k starnutiu a k prvým vráskam najrýchlejšie, a to už okolo […]Read More

Stokrát spadneš, stokrát vstaneš a skúsiš to znova

Nech sa v živote pokúšame o akúkoľvek zmenu, je to náročné. Najmä, ak sa chystáme zmeniť zvyky, ktoré sme si roky budovali a utužovali. Je úplne jedno, či sa chceme zdravo stravovať, či chceme pravidelne cvičiť, či sa chceme zbaviť lenivosti, prestať fajčiť alebo sa stretávať s toxickými ľuďmi. Pokúšam sa pri týchto zmenách pozerať […]Read More