Deň: <span>24. apríla 2022</span>

Prestaňme sa vyhovárať na veci okolo a začnime žiť

admin 24. apríla 2022

Niekedy sú okolnosti naozaj nepriaznivé a majú veľmi ďaleko od ideálu. Za posledné dva roky sme si toho celkom dosť odskúšali vďaka pandémii, nehovoriac o vojnovom konflikte u našich susedov. Skúste sa zastaviť a zamyslieť sa, koľkokrát ste si niečo odopreli, pretože: vonku je pandémia, nebudem cestovať, zúri pandémia, nepôjdem sa pozrieť za rodinou, cestovať […]Read More

Vajíčka, superpotravina, ktorá pomáha pri chudnutí

admin 24. apríla 2022

Veľkonočné sviatky a vajíčka k sebe neodmysliteľne patria. Pre niekoho predstavujú vajíčka superpotravinu, iní možno podľahli informáciám o ich neblahom vplyve na naše zdravie. Aké vitamíny vajíčka obsahujú, čím môže byť ovplyvnená farba žĺtka a koľko si ich denne môžete bez obáv dopriať? Cholesterol Ešte pred 20 rokmi sa vyššia konzumácia vajec neodporúčala kvôli vysokému obsahu cholesterolu. „Lenže vajcia […]Read More